Lu Pakai Lu Angkat..

Gile kejam punye statement.. ko nak pakai ko angkat sdirik okeh..



Al-kisahnye hari ni big boss ajak pegi beli barang2 dapo dan barang2 keperluan bulanan.. cam biase la.. kalau ade anak kecik nak beli susu ngan pampes.. barang wajib tu.. tapi bagi ibubapa yang pakaikan cloth diaper kat anak2 tu kurang la skit perbelanjaan nak beli pempes.. lebih jimat kalau menyusu badan kan..


Dan hari ni juge hari besenam untuk mak buyung yang nak masok 39 minggu ni.. huhuhu.. tak larat nak naik tangge yang 4 tingkat ni je.. yang lain2 tu kalau stakat bejalan2 maseh gagah lagi rasenye.. huhuhu..

Balik dari membeli.. setelah menjelajah tesco dan carrefour.. bile mak buyung dan pak buyung dah penoh tangan nak bawak barang, maka abang kecik ni kene hangkot le barang keperluan sendiri.. kejam tak??? nasib la..








Notakaki~time kaseh kat hafeez halim sekeluarge sebab sudi datang dan sambil mengira anak tangga nak sampai ke rumah ni petang td.. huhuhu.. penat tak nak naik??? tak sempat amek gambo.. kejap beno pon lepak kat sini.. maap le kueh raye tak de.. =D

Belom Lagi..

Dipendekkan cite..

Belom kene warded lagi..

Sume maseh ok..

Cume berat je naik sekilo..

Dalam tak lalu makan ni pon boleh naik sekilo dalam mase seminggu..

Macam tak caye je.. hehehhe..

Dokto kate mungkin bolah sampai 40 minggu..

Tapi tak nak terlalu bersantai sangat..

Tetibe nak besalin kang cam no??

Salamat berhujung minggu ye kawan2.. =D

Check Up Lagi..

Cume nak bagi tau.. 

Hari ni ade check up lagi.. 

Tak tau la akan kene terus pegi spital ke tak.. 

Kalau tak update dalam 2 or 3 hari tu kene warded la agaknye.. 

Pape pon doakan smoge semua selamat ye..

Notakaki~Adakah ini check up yang terakhir??? jeng.. jeng.. jeng..

38 Minggu..

Minggu ni dah 38 minggu.. masih menunggu dan menunggu..


Ingat malam tadi nak pegi spital dah.. sebab start dari malam semalam dah sakit sampai la semalam.. tapi rupe2nye aku kompius antara sakit perot nak besalin ngan sakit kene cirit birit.. malam semalam memang rase tak lalu nak wat pape.. perot rase lapar.. tapi cume larat telan nesvita je.. tu pon macam nak kene tendang balik dari perot.. try minom susu pon cume larat telan separuh.. bile baring rase nak sedawa tapi sebenarnye tak.. rase nak muntah.. tak lame pas tu abes sume isi perot keluar.. sampai bepeloh2..


Walaupon semalam rase tak larat sangat, tapi karenah abang kecik kat rumah ni kene layan juge.. dugaan.. kalau harith nak ajak ibu die main, aku cume cakap "ibu sakit".. pas tu elok plak die main sdirik.. paling kuat pon die soh wat susu ngan suap makan je.. part nak buat susu pon rase cam tak lalu je.. si ibu yang hanya mampu baring ni jenoh gak nak bangun pegi dapo sambil jalan tekengkang2 nak buat susu anak..


Hari ni rase cam gagah la skit dari semalam.. harap masih boleh bertahan sekurang2nye sampai hari jumaat nanti.. sian gak kat mr ejai sebab die ade meeting sampai hari jumaat ni.. harap baby ni paham la keadaan abah die..


Skang ni nak bediri lame skit kat dapo pon cam dah rase sakit pinggang.. risau kalau tibe2 baby tak sabar2 nak keluar tanpa abahnya di sisi ibu.. huhuhu.. pikir yang baik2 je la ek..

Dup Dap Dup Dap..

Jumaat minggu lepas mase orang lain dok sebok2 sambut hari Malaysia, aku plak sebok pegi checkup perot.. check up untuk 37 minggu.. berat dah 50kg.. tak naik tak turun pon dari minggu lepas.. time cam ni memang dah tak lalu nak makan pon..


Urin pon ok.. tak de kencing kotor.. kadar bp nampak santek je.. ape yang aku dapat simpulkan pasal bp ni, no atas kene kurang dari 120.. no bawah plak kene kurang dari 80.. kalau lebih tu ade masalah tekanan darah tinggi la tu.. wat mase ni bp aku alhamdulillah tak lebih dari tu..


Dan brite yang paling menggerunkan aku adalah dokto bagi tau yang kepala baby dah masuk ke 'ruangan itu'..  itu bermakna bile2 masa sahaja aku akan besalin.. huhuhu.. gerun plak la aku dengar..


Malam sebelom tu aku memang dah rase sakit skit.. sikit je pon.. tapi bile pagi dah tak sakit plak.. aku bagi tau kat mr ejai kalau sakit tu berterusan aku soh die hantar kat spital je.. tak yah gi check up dah.. mujur dah tak sakit.. huhuhu.. harap2 betol la kate kak najwa yang 2nd baby ni lambat skit nak kuar, tapi mudah time nak besalin.. harap2 cam tu la.. 


Aku memang dah rase lain skit bile baby dah tak brape aktif.. tapi die maseh bergerak, cume agak perlahan.. paling tak tahan bile die wat aksi keras2.. kalau die dah start buat cam tu, aku nak wat pape pon dah serba tak kene.. mungkin sebab ruang perot aku ni yang makin berkurang agaknye..


Tido malam aku pon dah makin payah.. susah beno nak lena.. kadang tu baru lena dalam 15 minit dah tebangun.. baby ni nak ajak ibu die praktis kot.. ye la kang time dalam pantang kene bangun tetengah malam gak nak nyusukan baby.. tak pe la, walaupon kadang2 tu rase cam payah sangat nak tempoh, tapi mende2 ni la yang wat kite lagi lebih matang.. dulu mase kecik2 tak tau cam ne susahnye mak pak kite jage kite.. skang ni baru la tau..


Kawan2, doakan aku selamat ye.. bile2 mase je aku nak molotop ni.. harap2 tak de la masalah lain yang timbul pas ni.. aminn..










Notakaki~Dah beli kelambu baby ari sabtu lepas.. hehhee.. bile call mak kat kg, mak pon beli juge.. sabo je la.. tak pe la, nanti satu adik pakai lagi satu abang die pon boleh pakai.. hehhehe.. tapi muat lagi ke kalau si abang yang dah memanjang ni pakai kelambu baby???

Tunggu Dan Tunggu..

Minggu ni dah 37 minggu usia kandungan dalam perot.. kalau ikot sejarah harith dulu dah besalin aku.. mase mengandungkan harith, mase 5 bulan kaki dah bengkak2.. bp pon mencanak2.. alhamdulillah pregnant kali ni tak seteruk dulu.. dan bp untuk pregnant kali ni pon sedang2 aje..


Bile dah masok minggu ke 37 ni aku rase cam tunggu ari je nak besalin.. setiap hari aku cam tetunggu2.. setiap hari aku cam tertanye2.. ari ni ke aku nak beranak??? kalau nak ikot memang la due lambat lagi.. ade lagi 3 minggu.. tapi bile mengenangkan dulu harith 37 minggu pon boleh besalin, maka aku haruslah berjaga2.. takot la plak bile kenang balik cam ne rupa labour room tu... huhuhu.. sebenarnye tak de la seram sangat, tapi bile dah ujung2 ni macam2 pikir.. mungkin mende ni biase kot..


Aku rase skang ni ramai kawan2 aku yang tengah pregnant.. kebanyakannye anak no 2.. kawan2 mase form 6 dulu campo aku 4 orang yang pregnant.. aku, nyah, lin ngan ira.. ira anak 1st.. cam ne la agaknye dierang.. kawan2 skolah teknik yang aku tau jue.. tengah tunggu ari gak cam aku rasenye.. diana a.k.a donat (kawan SEMAJA) pon pregnant.. amai, fiza samate n ezreen tak ketingalan.. tak lupe gak kat kawan2 yang dah selamat besalin, along baisyah (kawan sedorm kat teknik), shima (membe sekantoi tak pegi prep), kak najwa (rakan seangkatan KOOP asrama SEMAJA), anom (class mate teknik) ngan ewa (class mate mr ejai time kat poly).. tahun ni tahun menambah anak agaknye.. huhuhu.. termasuk la aku.. hehehehhe..

Ni lin.. die sorang je yang aku terjumpe mase kat kg ari tu.. class mate form 6.. tu pon tejumpe kat billion hutan melintang.. due date die lebih kurang aku je.. so tunggu je la sape yang besalin dulu.. hehehe..


Bile cite pasal nesting, aku rase tak abes2.. selagi belom besalin ade je barang nak dibeli dan teringin nak beli.. hehheh.. napsu je sume tu.. barang2 yang nak bawak ke spital alhamdulillah dah settle masuk dalam beg.. barang2 keperluan baby rase nak nak tambah lagi.. huhuhu.. kelambu baby pon tak de ni.. cam ne nak pantang kat kampung nanti.. harith punye dulu ade kat kampung.. bile jumpe balik dah abes kene makan tikus ngan lipas.. lobang sane sini.. tengok la weekend ni kalau rajin pegi la membeli belah kejap.. huhuhu.. sempat lagi ke nak membeli belah ni?? huishh.. kat pale otak ni macam2 nak.. tapi bile kenang balik wat pe beli macam2 tapi tak pakai..


Tengah orang lain sebok2 mengemas budak ni dok plak dalam tudung saji..

Ni pon kire nesting gak ke?? dah macam anak burung dok sarang die je.. (logo nestle).. hahahhaha..

Ahli Baru..

Dah lame nak buat entry ni tapi asek telupe je.. lagi pon baru dapat gamba..


1 september lepas adik ipar aku syikin dah selamat melahirkan puteri keduanye.. syikin pon skang tengah berpantang kat rumah MIL die kat negeri sembilan..

Wat mase ni kitorang adik bradik belom sempat lagi nak pegi melawat.. jauh beno kat palong 5 nunn.. dah dekat ngan sempadan muazam shah.. aku rase dapat jumpe syikin ngan baby baru die pon mungkin lepas aku besalin nanti agaknye..


Syikin dah selamat.. pas ni turn aku plak.. pas aku turn kak yong plak ujung taun ni.. bederet2 la cucu omak metuo den nak keluwo.. huhuhu..

Bila Pintu Driver Tak Boleh Bukak..

Bile pintu driver tak boleh bukak ape korang akan buat?? masok ikot tingkap?? hahhaha.. Pagi sabtu lepas mase kitorang nak belepas ke putrajaya kejadian ini lah yang berlaku.. mase driver (opkos la mr ejai kan) nak masuk kete boleh bukak.. bile time kitorang nak singgah bersarapan roti canai sekeping due, time tu udah tak boleh bukak.. jenoh try bukak dari belah dalam dan luar tetap juge tak boleh.. last2 mr ejai kene keluar dari tempat duduk penumpang blah kiri.. tak ke haru namenye tu..


Sesi memeningkan kepale pon bermula.. tak pernah jadi cam ni.. seperti yang diceritakan pada entry sebelom ini, kitorang gerak awal dari rumah paan sebab nak betolkan pintu kete.. kalau tak memang nak balik malam je.. 


Pusing punye pusing jumpe la satu kedai ni.. seb baik boleh buat..

Kerja2 penggodekan pintu kete.. tak tau la ape yang tak kene.. spring dalam tu putus kot..

Abang kecik ni sengeh manjang.. dah siap mandi sume kat rumah paan.. nampak cam baik je.. tapi sebenarnye asek nak berlari je ke hulu ke hilir.. kalau boleh satu bengkel tu die nak tawaf..

Akhirnye berjaya juge pintu driver ni dibukak.. dan beberapa keping lime ploh hengget terbang sebab nak kene ganti mende alah yang kat dalam pintu tu.. idak le tau ape ke namenye.. itu pon lame gile nak siap.. dekat kol 8 malam baru ok.. seb baik bengkel ni dekat ngan shell.. dapat le menumpang solat kat shell tu..






Harap pas ni tak de la jadi lagi cam ni.. 

Hari Sabtu..

Hari sabtu lepas dalam kol 10 pagi kitorang dah besiap2 nak begerak ke Alamanda Putrajaya.. ade perjumpaan kawan2 skolah mr ejai.. lokasi kat tingkat bawah alamanda.. ade tempat main boling.. huhuhuh.. udah seminggu plan.. aku ikot aje..

Mase ni lengang skit.. tak ramai pon orang main.. masing2 sebok pegi open house kot..


Yang tak bestnye bile yang lain tu tau berjanji je, tapi yang datang cume kitorang tige branak ngan hencik bunge a.k.a cikgu fazli ni.. sabo aje le.. 

Ni la hencik bunge tu.. memang kengkawan skolah mr ejai panggil die bunge.. 


Aku ni mengenangkan yang diri ni tengah memboyot je.. kalau tak memang join main boling skali.. menggugat iman btol.. tunggu la abes pantang nanti, akan ku main juge boling tu.. sabo.. sabo..

Bile budak kecik pon nak join main skali cam ni la rupenye.. tak bagi kang nangeh.. bile bagi abes bola sume begerak sangat la slow dan semua masuk longkang.. 

Sempat main satu game je.. E untuk ejai dan L untuk Lie (cikgu fazli).. cukup la tu.. kitorang pon kene begegas ke Subang plak.. ke rumah paan adik me ejai.. ade open house kat sane.. 

Dalam kol 3 lebih baru sampai Subang.. gamba kat atas tu anak2 kak no, kakak mr ejai.. lepak2 jap dalam kol 5.30 petang mr ejai ajak balik sebab nak settlekan kete.. kete bermasalah skit.. 






Notakaki~pape pon mintak maap la sangat2 kat puan najwa dan suami hencik ayie sebab tak dapat nak pegi rumah korang.. harap lain hari kite jumpe ye..

Tekanan Darah..

Aku antara orang yang tak tau pasal tekanan darah.. yang aku tau bile lengan tangan kene pam tu maksudnye nak amek tekanan darah.. macam mane kaedah pembacaan tekanan darah ni aku memang zero.. aku memang tak de medical back ground.. kalau tanye cam ne nak bace multimeter tu aku tau le.. part bace osiloskop pon aku dah lupe.. hehehe.. bile tiap bulan check bp kat dokto aku cume diberi tahu yang bp aku ok.. tapi aku sebagai tuan punye badan ni tak tau bp rendah tu cam ne, yang sedang2 tu cam ne dan bp yang tinggi tu cam ne.. 


Oleh yang demikian hari ni baru aku mencari cam ne nak bace bp walaupon aku tak reti nak pakai pam yang tarok kat lengan tu.. 


Setelah dicarik2 aku terjumpe satu page yang agak mudah difahami pasal bp ni.. harap dapat membantu kawan2 yang zero pasal bp macam aku ni.. 


Memahami Bacaan Tekanan Darah


Tekanan darah biasanya direkodkan sebagai dua nombor, yang ditulis sebagai nisbah seperti ini:

Sistolik


Nombor atas, yang juga yang lebih tinggi daripada kedua-dua nombor, mengukur tekanan dalam arteri apabila denyutan jantung (apabila kontrak otot jantung).


Diastolik


Nombor bawah, yang juga lebih rendah daripada kedua-dua nombor, mengukur tekanan dalam arteri di antara degupan jantung (apabila otot jantung berehat antara degupan dan mengisi dengan darah).




Apakah cadangan AHA untuk tekanan darah yang sihat ?


Carta ini mencerminkan kategori tekanan darah yang ditakrifkan oleh Persatuan Jantung Amerika.

* Doktor anda perlu menilai bacaan tekanan darah yang luar biasa rendah.


Bagaimana tekanan darah tinggi didiagnos?


Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mahu untuk mendapatkan gambaran yang tepat mengenai tekanan darah anda dan carta apa yang berlaku dari masa ke masa. Bermula pada 20 umur, Persatuan Jantung Amerika mencadangkan pemeriksaan tekanan darah pada lawatan penjagaan kesihatan yang kerap atau setiap 2 tahun sekali, jika tekanan darah anda adalah kurang daripada 120/80 mm Hg.


Tekanan darah anda meningkat dengan setiap denyutan jantung dan jatuh apabila jantung anda kelonggaran antara denyutan. Walaupun BP boleh berubah dari minit ke minit dengan perubahan dalam postur, senaman, tekanan, atau tidur, ia biasanya harus kurang daripada 120/80 mm Hg (kurang daripada 120 sistolik DAN kurang daripada 80 diastolik) untuk usia dewasa 20 atau lebih . Kira-kira satu dalam tiga (33.5%) orang dewasa Amerika Syarikat mempunyai tekanan darah tinggi.
Jika bacaan tekanan darah anda lebih tinggi daripada biasa, doktor anda mungkin akan mengambil beberapa bacaan lebih masa dan / atau telah anda memantau tekanan darah anda di rumah sebelum mendiagnosis anda dengan tekanan darah tinggi.


Bacaan tinggi tidak semestinya bermakna anda mempunyai tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, jika bacaan menginap di 140/90 mm ​​Hg atau ke atas (sistolik 140 atau di atas ATAU diastolik 90 atau di atas) dari semasa ke semasa, doktor anda mungkin akan mahu anda untuk memulakan program rawatan . Program tersebut hampir selalu termasuk perubahan gaya hidup dan ubat sering preskripsi bagi orang-orang dengan bacaan 140/90 atau lebih tinggi.


Jika, sambil mengawal tekanan darah anda, anda akan mendapat bacaan sistolik 180 mm Hg atau lebih tinggi ATAU bacaan diastolik 110 mm HG atau lebih tinggi, tunggu beberapa minit dan mengambil sekali lagi. Jika bacaan masih pada atau di atas paras itu, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan kecemasan serta-merta untuk krisis hipertensi .


Walaupun tekanan darah anda adalah normal, anda harus mempertimbangkan untuk membuat pengubahsuaian gaya hidup untuk menghalang perkembangan PBP dan meningkatkan tahap kesihatan jantung anda .


Nombor yang lebih penting, atas (sistolik) atau bawah (diastolik) ?


Perhatian biasanya lebih diberikan kepada bilangan atas (tekanan darah sistolik) sebagai faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular bagi orang berusia lebih 50 tahun. Dalam kebanyakan orang, tekanan darah sistolik meningkat secara berterusan dengan usia kerana meningkatkan kekakuan arteri besar, jangka panjang membina plak, dan peningkatan kadar penyakit jantung dan vaskular.





Notakaki~sumber dari sini..